前一陣在活動中，M分享了他最近心碎的痛苦，微細生動的描述也把我的記憶帶回了很多年前，自己曾有過類似的經驗。
那是一種心被撕裂的感覺，雖然身體上沒有傷口，卻彷彿可以感覺到所有的力氣都洩光了。人變得脆弱，連陽光都覺得刺眼。我只能整個人躲進衣櫃，直覺地認為待在那個黑暗的地方才能感到安全。即便先生在一旁不停問著能幫我做什麼，知道世上有他在替我擔心，卻不能讓自己的痛苦減輕一分一毫。
窩在衣櫃過了好一段時間，才慢慢地有一種從深沈地底逐漸甦醒的感覺。不知道為什麼，但就又可以繼續活動，回到正常的生活了。而這段經驗，就被我逐漸遺忘，這幾年根本也沒再想起過。
為了支持M，也為了完全理解他的經驗，就在他描述自己心情的過程中，我再一次進入了那不見一絲光芒的谷底，彷彿多年前身上的痛楚又回來了。但不同的是，我同時經驗到一種不可言喻的龐大平靜力量。彷彿我就是大海，可以容納一切的起伏卻也同時穩定且寧靜。再大的衝擊似乎只是海面上的波濤，也許如暴風般狂亂，也許像海嘯席捲，卻擾動不了我的本質。我只是接納、感受，謙卑地讓過程帶領我。
接下來的兩天我維持在這樣的狀態裡，感到能量充沛，感到自己的光芒明亮有力。對身邊的人事物，有著更大的同理與欣賞。就樣知道自己具有無可摧毀的本質一般，感受到萬事萬物也同樣有這樣的本質，因為我們本是合一的。
這個特別的感受過兩天之後慢慢淡了，我和愛爾文談起，卻也有了更進一步的認識。身為治療者，為了能給M足夠的支持，我放下自己的恐懼而對這「痛」的經驗敞開。正因為全然的接受及放下，我自己也被療癒了，而進入禪定。那也許原是我自己作不到的，是藉由M送給我的禮物。
然而若執著於追求這樣的經驗，便是我執，反而失去空性。那個想要感受天人合一的念頭不肯放手，便會滿滿佔據心頭，也讓禪定「空」的本質喪失了。愛爾文提醒我，繼續自己的功課，修習「定」的能力，無論是否可以再次經驗相同的感受，都別陷入了執著的固禁中。
過了幾天，剛好有人跟我提到許多高僧大師們，在狂喜經驗（禪定中感受到天人合一或是與神同在的喜悅，也叫做顛峰經驗）後反而會陷入深沈的憂鬱中。我突然明白那是為什麼。因為我執，以體驗這樣的經驗做為目的，卻同時也失去狂喜經驗中必要的空性，再無法有相同的感受。落差太大，難免陷入鬱悶之情。
我的老師常常提醒大家，修行的過程中不能執著在特殊經驗、或是特殊能力上。因為一旦我執心升起，就容易受到魔考。我從心理學的角度來理解，便是有了期待之後，就會以此期待評判自己。而歡喜自在心也會因為這些期待和批判，受到波動。人反而會因此拒絕自己，厭惡自我。
我喜歡以無條件的愛和完全的接納來認識修行上的顛峰經驗。正是因為以愛為出發，完全接納自己的光明和陰影、喜悅與痛苦，人便無須隱藏。當真實的面貌可以展現，愛能夠由內而生，與整體的大愛連結，又何處不自在？
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