2/29是每四年一次的潤年在二月份的最後一天，這一天遇到以每個月28天為基礎的馬雅曆，就成了非常特別的一天。如果你願意在生活上參考馬雅曆的能量，並且按照天地自然運行而活，那麼這一天便是調養生息的好日子。雖然我們還是要為生活而出門工作，但保持一整天的好心情與抱持著輕鬆愉快的節奏，將使得2012這一整年都能有源源不絕的動力！
年的最後一天，你有什麼計畫呢？
Elvin和Laya往往在跨年的時候只想待在家裡。但是今年不一樣喔！"自在心境"受邀到這場美好的心靈派對當中，提供免費的阿卡莎花精療癒卡諮詢，以及阿卡莎花精產品的介紹。除了我們兩個，還邀請了好幾位品質很優的伙伴，一齊到現場提供服務。還有主辦單位推出的三場有趣的課程：2012瑪雅彩虹橋靜心、向2012敞開心房、靈魂揚升之夜。我都好想抽空跑進去參與呀！還有我的好友Premal會在現場帶大家創作曼陀羅，還有好多好玩的能量商品、CD、書籍。
昆達利尼瑜珈資深老師
Ajit的個漫畫家, Jocelyn以「黑白畫」創作靜心(如圖)
Susan花了好大力氣，終於研究清楚怎麼在facebook上弄出一個粉絲頁了。趕快來加入喔，Susan和Elvin不定時會po上當日的天使訊息，或是相關活動、課程資料。也邀請你的朋友一起來加入喔！
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我一直對於印地安文化有著強烈的感受，總是被他吸引。感覺身上有著這樣的傳承，不是血緣上的關係，而是一種透過冥冥之中的力量，讓我覺得和印地諳人的文化、傳說、生活，有著熟悉和熱寫沸騰的感覺。在聖地雅哥的三年時間，我只認識了一位印地安人，也沒有特別想到印地安保留區。可是回國之後，想回San Diego的渴望卻沒停止過，好似家鄉對我的呼喚一般。
西雅圖酋長的宣言一文，被認為是環保方面的呼籲。但是對我來說，是對生命的呼喚。一草一木，甚至是山脈流水，並非沒有靈魂的生命。他們是支持這個地球的一部份，正如人類的生命需要被尊敬，他們也需要人類敬重。
在新聞上看到養育腦殘孩子的一對夫妻，覺得很感動。這對夫妻都受過高等教育，先生還是位醫生。但是在面對自己孩子腦部發育不全，醫學完全無法改善時，一樣是無助與挫折，也無法避免地產生輕生的念頭。但是幾經轉折，接受了這個事實，正抱著希望繼續生命的路。同時也成為了許多飽受折磨的人的動力，讓他們看到使生命繼續下去的方法。
這讓我想到前世今生的作者魏斯博士，是在孩子過世之後才決定朝精神科的路發展。他體認到現代醫學的種種限制，領悟到唯有「心」才能決定自己的幸福。這些小寶寶以自己身體的苦難，來向做為父母的顯現了物質世界的有限，啟發父母朝向心靈探詢，而終究可以一窺生命的無限與美好。這些孩子真是天使呀！謝謝你們為人間帶來的希望。
這是從網路新聞上貼過來的文章,很理想化,但是也很真實,跟心理學上的觀點是相符的.大家參考看看.
哪些男人嫁不得 神父教妳七招
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080712/4/132rd.html
最近有兩個本不錯的畫展，推薦大家去看看。一個是歷史博物館的米勒畫展，另一個則是故宮博物院的畢沙羅畫展。
喜歡米勒的晚禱更勝於拾穗，因為晚禱有種投入和感情濃重的感覺。米勒關心農工階級的人，繪出了許多這個階級的人們的生活，有種與人很接近的感覺。相關網站如下：http://www.udnmillet.com.tw/
去了尼泊爾一趟，帶著嚴重的腸胃炎回來，還有許許多多的想念，和說不出的感受。不知道大家對尼泊爾的印象是什麼？佛教國家、貧窮、還是神秘？從尼泊爾回來，讓我印象最深刻的卻都不是上述的特點。讓我印象最深的，是樹，是那一棵棵在乾涸的大地上盡情伸展，就彷彿一個自由成長的人一般的樹。無論在哪條路上，都可以看到這樣的樹，對稱、完整、根生地固，彷彿得到了世間最好的照顧。這似乎就是我對這個國家的感覺，雖然貧窮落後，卻可以自由成長。反觀台灣，雖然富裕方便又現代化，我卻常常有被限制住的感覺。
在觀光景點，總是有孩子乞討。也許是因為過了觀光季，我們這團成了唯一的目標。我不喜歡被包圍的感覺，卻無法討厭他們。這些孩子很多都沒上過學，卻可以用英文訴說家裡的貧窮和需要。乞討彷彿是他們的工作，所得著看上天的安排。在他們的眼光並沒有貧窮的悲哀或自卑，真的就像一份工作，就是好好地做。
現代人生活緊張、壓力大，這是我們每個人都知道的事情。但是我們的壓力到底有多大呢？美國學者Holmes & Rahe在七零年代就提出了生活事件與壓力指數量表，把壓力感做一個量化的比較。壓力感大就容易罹患因壓力而產生的疾病，例如癌症、氣喘、頭痛、頭昏、胸悶、胃潰瘍、便秘、長期疲勞等身體症狀，以及憂鬱、焦慮等心理的症狀。現在就來填填以下的壓力感量表，看看你的壓力到底有多大！！！
心理治療師William Worden用「哀悼」這兩個字來描述悲傷中主動、努力的部分。他認為哀悼有四項基本的任務，悲傷的人必須履行這些任務後才能完成哀悼過程。悲傷(Grief)，或是哀悼，是一個泛指失落發生時的情緒、思想、行為的詞。會引起悲傷反應的失落包含各式各樣的失去，例如親朋好友的死亡、分離、離婚、失戀、分手、遺失重要物品、寵物的死亡或送養、失去工作、墮胎、失去身體的部分器官等等，都會讓人有悲傷的反應。也可以說生活中的改變，就會引發悲傷。然而依據失落的對象事件的不同，悲傷反應的強度和時間也會不ㄧ樣。就以死亡來說，若我們失去的是至親好友，所需要的悲傷時間就可能比失去ㄧ位工作上不大熟的同事要來的長。突發的失落，例如意外死亡、自殺、或是無預期的分手，因為難以接受，也可能會引發較強烈的情緒。相對來說，合乎預期且關係較為淡薄的失落，帶來的悲傷通常較小。
悲傷的反應大致上可以分成三類，情緒、認知，與行為：
在情緒上，悲傷的人ㄧ開始往往會有震驚、麻木、難以相信、或是不知所措的感覺，因為失落發生時我們仍需花時間處理，故ㄧ開始未必會感到難以承受。接下來，傷心、痛苦的感覺會慢慢湧現。有些人會覺得憤怒生氣，質疑老天，或是相關的醫護人員。有些人會覺得自責，覺得是自己做得不夠才使得這個失落發生。對某些人而言就好像經驗了情緒雲霄飛車，有時好好的，下一秒卻跌入谷底。這些都是很正常的情緒反應，依失落的不同和經驗的人的不同而有差別。
