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By 愛爾文/Elvin
相信大家都有這樣的感覺，在2010年很多事情默默的在改變，剛開始你可能沒發現，但改變的影響會越來越大，最後讓你不得不去正視它。舉個最簡單的例子，當我們還在講正負2度C的時候，冰島火山的爆發，瞬息之間已經影響到飛機起降的安全，最後導致歐洲很多國家要關閉機場來因應。同樣的，當美國決定開始印鈔的時候，遠在亞洲的幾個國家（包括台灣）卻也擔心起匯率影響國內外貿易與民生經濟。世界已不再是各地分治，世界正在改變，即使身處在遠方的我們也會跟著動起來。改變其實沒有那麼困難，有些事你知道怎麼做，只是你還沒開始去做，有些事則是想了很久，就差最後的起心動念。最近大天使與一些高靈的訊息都在告訴我們，是時候要去除舊有的習慣，然後迎接新的轉變與新的能量，即便是我最近想開的課，也都著重在內在的清理，以便在新的一年能夠有更好、更順暢的生活。為什麼清理這麼重要，因為我們習慣於每天過平穩的生活，所以負面的情緒都能找個地方埋起來，不愉快的念頭都會很自然的找個地方躲起來，當這種壓抑與堆積未適時的清理，內在的情緒就會越來越高漲，就像一顆漲滿的氣球隨時會爆裂開來。
所謂內在的清理就是心靈的大掃除，就像你經常的打掃家裡，你很快會清楚那邊容易髒、那邊容易堆積雜物；如果你偶爾為之，那就要花上不少力氣，才能讓整體看起來煥然一新。然而，清掃之後你將空出更多的空間，去接納更多的可能性，同時你對人生的目標與方向將有更多瞭解。一如你花時間打掃房子，清掉了用不到的東西，多出來的空間讓你視野更寬敞，更能隨心規劃與調整，整個房子的動線與收納都將井然有序。
最近來找我的幾位客戶，似乎都有類似的問題，父母親、朋友、同事的關心壓的她喘不過氣來，造成心情低落、工作成效不佳，越來越懷疑自己的能力，甚至產生很多憂鬱的想法。經過心靈的探索與清理之後，客戶將會更清楚並且用更高的角度去看她的外在期望與內在想法。當她清楚地分辨兩者之間的差異與矛盾之後，內在的力量會自然產生，當他能夠順著內在的想法去做她想做的事情時，生活上的各個面向都因此而活躍順遂起來。其中一位客戶在這樣的清理之下，很多工作都紛紛上門找她，讓她能夠更自由自在的發揮她的專長。
在這些客戶的情形裡，我們發現父母親、朋友、同事所講的話，不過是以一種外在的角度在看你，他們其實不會比你更清楚你所面臨的處境與情況，因此它與你的內心所想的有所衝突，甚至互相違背。如果你過去不常進行內在的清理，會很容易進入到舊有的習慣裡，將這些外在的看法內化成為你的想法，其實我們內在心靈很清楚我們想怎麼做，但是又礙於與外在角度的矛盾、衝突，這時候很多的情緒和低落就會產生。所以學習辨識舊有習慣，藉由決心改變，讓心靈可以自由流動與清理，在2010年跨越到2011年的這個關鍵時刻，已成為一個重要的課題。
或許你現在就可以花幾分鐘停下來好好想想，這是我想要的生活嗎？這是我想要的工作嗎？這是我想要的家人與朋友關係嗎？如果以上的答案都是「是」，非常的恭喜你，那表示你與你內在的理想一致。如果有答案是「否」，那請你想想你所想要的生活、工作、關係是什麼，或許你會感到有些模糊，沒關係！你需要的是一些清理，最簡單的清理方法可以從念零極限的四句話開始「對不起、請原諒、謝謝你、我愛你」，清理之後再來想想什麼是你想要的、什麼是你需要的。
對於你已經知道你想要什麼，卻遲遲沒有動手實現的朋友，你同樣需要一些清理，讓內在的負擔輕一點，過去的你可能時常擔心父母朋友的想法，這些改變會不會太大，這是不可能的…..。這些都是舊有習慣的想法，隨著世界的改變，已經沒有什麼是不可能、不實際的，只要是你的內心所期望的，它就是你所想要的。因為人類有頭腦、身體與四肢，所以內在的想法可以被實現，可以被帶到這個世界，就如同飛上青天的萊特兄弟、發明燈泡的愛迪生，從夢想到實現或許需要一些時間，但絕非無法碰觸。
在進入2011年之前的最後一個月，我們可以下定決心改變自己，先讓你的思考回到內心之中，列出新的一年你所期盼改變的事項。我們不在乎是一項、五項、還是十項，從最簡單的事情開始，例如：每天準時上班、多吃健康的蔬菜水果。當你開始發現自己有所不同時，旁人看待你的方式也會不同，你因此可以有更大的動力、更多的協助，去挑戰並實現你人生旅程上，屬於你自己的道路與夢想。
以下有一些肯定句，愛爾文想送給喜愛夢想與願意改變的你：
我的生活愉快而滿足
我的存在有其意義
我愛我自己
我很有價值
我非常努力
我願意改變
我會實現夢想
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