這次的旅行去菲律賓美麗的生態島嶼"巴拉望"。看了好幾天美麗的大海，也在沙灘海水中嬉戲，臨走心情愈放鬆與舒適的。但是回程要從巴拉望的機場飛到馬尼拉，再接班機回到台灣的過程，卻讓我又一次經驗到小我如何利用恐懼，讓我們的生活受到影響。
因為班機時間調整的緣故，我們預計十點半離開巴拉望，約中午十二點到達馬尼拉，而回台灣的班機是下午五點才起飛。我跟老公事前還在思考要去哪裡打發這五個小時的時間，所以,當從巴拉望出發的飛機遲到的時候，我並不擔心。只是覺得機場空調不好，有些悶。因為是小機場，也沒什麼攤位可以閑晃，就和老公一直坐著，等看看什麼時候才會出發。
一直到快十二點，航空公司人員竟然發起午餐了，我的心裡才開始覺得不對勁。詢問了航空公司人員，他們蠻不在乎的態度讓我覺得不甚愉快，不過有得到了我想知道的答案：飛機1:40會到，2:40可以到馬尼拉。我想這樣的時間雖和當初差別甚大，但趕得及五點回台灣的飛機也就好了。豈料這一等,到馬尼拉國內機場時已4:20，正是回台灣的飛機開始登機的時間。
這時我可就無法平靜地面對這一切了，因為國際線在起飛前二十分鐘關艙門，我們甚至不知道這時check-in是否會被允許。加上我們要先等到行李，再搭計程車從國內機場到國際機場，根本沒把握是否來得及。我和老公分工合作，他先去等行李，我則是直接衝到轉機櫃臺，希望櫃臺人員可以通知航空公司等我們。
和轉機人員對話的時間很短，我卻看到恐懼在心中造成的影響。我先是要求一位插隊的女士後退，再以自己都嚇到的音量，大聲地要轉機人員馬上和航空公司聯絡。我不知道是不是自己的態度，還是那位先生見過太多這樣的事，他並沒有太大的反應，只是說等我們提了行李再說。頓時，我只覺得無力和氣憤，只能悻悻然地走到老公身邊等行李。但也許轉機先生處理完了其他乘客，意識到我們真的來不及了，他主動又到我們身邊，詢問我們的狀況。這時的我心中充滿了來不及的擔心，劈頭就對他說，如果你不打電話給航空公司，我們今天來不及，明後天的班機也因為端午節返鄉全客滿，我們要好幾天後才能回家。同時，我注意自己在心理做最壞的打算，一邊對自己說是真的來不及了，我們帶得錢還夠，還可以在馬尼拉停留，等到有班機。在這些思考的底層，還有另外一個聲音在跟我說：放棄吧，一定來不及，不用趕了。我赫然發現，在轉機人員主動協助之後，我卻因為害怕面對「趕不上」，而在心裡先放棄了。
後來冷靜下來，才看到小我利用恐懼，讓我的心從當下（如何趕上飛機）轉移到尚未存在的未來（趕不上飛機）。先是讓我被難以分辨的擔心淹沒，再讓我產生了逃避的放棄想法。建立在不真實之上的恐懼，可以被無限放大，也可以在覺察的當下清醒過來。
很慶幸自己並沒讓小我得到操控的主權。也許只有不到幾秒鐘的時間，當我覺查到自己的狀態，便又重新聚焦到如何趕上飛機。非常感謝轉機人員的協助，後來他用自己的行動電話通知航空空司櫃臺，櫃臺人員願意等我們到4:30。在行李順利提領之後，轉機的先生帶我們穿越不熟悉的機場，叫到計程車。很不可思議的在四點半衝到櫃臺check in。雖然馬尼拉機場的安檢關卡重重，我們到達登機門時，還有最後五分鐘的登機時間。
上了飛機坐定，終於可以喘口氣，我和先生才有時間注意到身體在這樣的壓力下有些腹痛的反應。我靜靜地做了幾次深呼吸，安撫身體的緊繃，心裡也再次感謝每一位協助我們、讓我們可以順利登機的人。更是，謝謝上天，給予我的學習與反省。
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