變動，已經成為常態。我們彷彿草原上的一株小草，一會兒起東風，一會兒南風。抵抗或是否認，往往讓小草辛苦萬分。接受這樣的變化，保持彈性隨風起舞，小草反而能享受這樣的氣氛。忍冬在這樣的環境中，可以支持我們讓頭腦放空。
放空對於生活的恐懼，就能感受到生命的熱力。
放空對於未來的不安，就能如實地活在當下。
放空對於外在變化的焦躁，就能清楚地見到內在的道路。
忍冬幫助我們，看見內在的實相，清楚真正的目標。我們再也不會分心了，在靜默中看見自己的道路，在獨處中聽見內心的方向。我們再度擁有絕佳的的覺知力與專注力，在紛擾的世界中，穩定地在光中行進。
2011年3月阿卡莎脈輪花精
No.37 忍冬 Honeysuckle
主題：頭腦放空
主題：頭腦放空
‧ 增進專注力，專注在個人的道途上
‧ 與禪宗的哲理相通，懂得要如何放空內在的頭腦，在寧靜的力量中，分辨瑣事與要事
‧ 了解個人的所在，希望抵達的位置，並在過程中放下一切
使用方法：
1. 將花精噴在身體周圍氣場
2. 將花精噴在雙手上，雙手在置於額頭周圍，讓能量流入
3. 一手置於前額，一手直於後頸，讓能量流入
亦可於冥想前先將花精噴在身體周圍，手握花精冥想。
睡覺時可將花精瓶置於枕頭上頭頂的位置，協助放空與放鬆。
1. 將花精噴在身體周圍氣場
2. 將花精噴在雙手上，雙手在置於額頭周圍，讓能量流入
3. 一手置於前額，一手直於後頸，讓能量流入
亦可於冥想前先將花精噴在身體周圍，手握花精冥想。
睡覺時可將花精瓶置於枕頭上頭頂的位置，協助放空與放鬆。
你也許嘗試過打電動、看電視、讀小說等等方式，讓自己的腦袋暫停下來。但是這些方法帶來的麻痺大過於放下。忍冬花精的能量，讓你可以進入零與空，隨著內在的感動行動。這也是，零極限這本書中所述夏威夷療法的境界。
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