如果你覺得......
內在有所缺少,不完整
或是 生命中有許多匱乏
或是 想休息卻停不下來
或是 做了一切努力卻仍舊不快樂
或是 渴望自由,但是被束縛得太久,想飛卻飛不起來
或是 憤怒卻沒有出口
或是 焦慮卻無法承載
或是 想給卻給不出來
或是 無法為自己做決定
建議你可以參與個別會談或是團體課程,來協助處理自己的困擾,讓那些缺乏的部分有機會成長。這些服務的方式略有不同,但是都是為了增進自我覺察,靠近自己的內在對話而設計。
個別會談:
綜合對談、表達藝術治療、個人中心取向,以及多年的經驗和敏感度,協助你覺察內在的感受,真實經驗自己的存在。過程中你不僅有機會處理自己的困擾,也學習辨認內在對話,及如何在低潮困擾時創造情緒的平靜與內在的安寧。在歡樂與苦難時陪伴,並共同體驗愛。若需預約個別會談,請洽杏語心靈診所,(02)2721-1526(如有經濟困難,請務必告知,我們可以試著協調出一個適合的收費)
團體課程:(滿6人開課,可依需要安排適合的主題與時間長度。)
§表達藝術治療講座
以演講的方式介紹表達藝術如何影響自我,以及簡單應用。適合對表達藝術治療感到有興趣,想要做初步瞭解的人。也適合想學習簡單易學的自我照顧方法的人。共包含六個主題:繪畫、顏色意義與應用、音樂冥想、如何選擇音樂、符號與象徵、曼陀羅等。每一主題亦可單獨開課。
所需時間:共十二小時,每一主題兩小時
§身心靈舒壓工作坊
透過繪畫、呼吸、身體律動及音樂冥想,來照顧身體及心靈的壓力,並給予適當照顧。同時藉由內在對話來認識身心靈的需求。
時間:6~12小時
§悲傷與失落經驗工作坊
由藝術創作來釋放失去親朋好友帶來的悲傷,支持與瞭解彼此的經驗。認識悲傷的過程,紀念重要的相處時刻,並重新建構自己的生活。
時間:12小時
§親子關係團體
以探討自己與父母的關係為主,深入瞭解父母對自己的影響、人格形成、需要與匱乏,並且有機會去照顧因父母疏忽而產生的傷害。同時覺察自己與父母相處的經驗如何對於養育下一代造成影響。
時間:每次3小時,共8次24小時
訓練課程:(滿六人開課)
§表達藝術治療訓練—初階
時間:每次3小時,共8次24小時
§表達藝術治療訓練—進階
時間:每次3小時,共8次24小時
§同理心緒練團體
時間:每次3小時,共8次24小時
- Nov 20 Tue 2007 23:06
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