很高興地告訴大家，明年一月我將在文化大學推廣部舉辦六場的表達藝術治療講座。每場的主題都不一樣，也都是簡單易學的自我照顧方法。歡迎大家一起來參加。
跟著自己去旅行http://scedna.sce.pccu.edu.tw/webmarketnet/pay/ClassDetail.aspx?DispId=1903&ClassId=AA6397010
【課程安排時間】
2008/1/05 (六) 2~4pm 彩色人生~顏色在身心靈上的應用
2008/1/10 (四) 7~9pm 音樂響起~音樂聆聽與選擇
2008/1/12 (六) 2~4pm 繪畫的遊戲~塗鴉與著色
2008/1/17 (四) 7~9pm 音樂旅行~音樂冥想
2008/1/19 (六) 2~4pm 解讀達文西的密碼~符號與自我認識
2008/1/24 (四) 7~9pm 描繪內在世界~曼陀羅是什麼?
【地點】
台北市建國南路二段231號
【報名方式】請直接向文化推廣部報名 02-27005858
或點選上述網頁直接在網上報名
【費用】單堂600元，報名多堂另有優惠。請直接聯絡文化推廣部
【課程內容】
2008/1/05 (六) 彩色人生~顏色在身心靈上的應用
色彩是人們每天都要接觸的能量，從居家佈置、穿著、辦公室設計，到我們吃喝的食物飲料，顏色都時時刻刻影響我們身心靈的運作。相對地，我們可以藉由顏色來改善身體狀況、表達心情、改變情緒、以及開發靈性，讓顏色完全融入生活之中。或者，只是單純地與顏色一起遊戲，在色彩中回歸兒童般的純真無邪。認識顏色、了解顏色，正是開啟自身感受力，並且了解自我的管道。
【講座主題】
※古老文化中的顏色運用與迷思
※顏色治療的基本原理
※色彩對應身心靈作用的介紹
※各種色彩影響的體驗
2008/1/10 (四) 音樂響起~音樂聆聽與選擇
無論我們身在何處，音樂都與我們同在。廣播中流露的音符、路上車水馬龍的聲音、人們交談的嗡嗡聲、或是寂靜時心跳的聲音，無時無刻都交織在我們身旁，形成一首又一首的背景音樂。我們在這些背景音樂中思考、生活、與入睡，自然無可避免地受其影響。那麼什麼音樂適合我呢？在不同的活動中又可以運用什麼音樂來產生正面影響呢？
【講座主題】
※學習以五官聆聽音樂
※提升對音樂的感受力
※認識各種風格音樂所帶來的影響
※適合讀書、靜心、及睡眠的音樂介紹
2008/1/12 (六) 繪畫的遊戲~塗鴉與著色
開會或上課無聊的時候，你也許會不自覺地在紙上的空白處塗鴉起來。生氣憤怒的時候，也會有個衝動，想在紙上奮力地劃下尖銳的線條。這些向來被視為兒童行為的塗鴉動作，卻靜悄悄地釋放了我們的壓力，轉換了我們的情緒。同樣被視為兒童專屬的著色活動，也有著類似的功能，可以將腦波轉換至α波，讓我們的心快速地平靜下來。選擇適合的著色稿，甚至有開發靈性的作用。邀請你一起來認識這個簡單、方便又有效的抒壓方法。
【講座主題】
※認識塗鴉與著色的抒壓原理
※療癒性塗鴉與著色的創作步驟
※欣賞各式相關作品
※實際嘗試塗鴉與著色的創作
2008/1/17 (四) 音樂旅行~音樂冥想
音樂有種無遠弗屆的魔力，適當的音樂可以讓燥動的心平靜下來、營造溫暖支持的經驗，或是安慰受傷的情緒。再配合適當的指導語，我們都可以進入一個奇幻的內在旅行－－也許是心中秘密的所在、一個放鬆的處所、或是可以盡情瘋狂的空間。簡單的音樂放鬆旅程是大部分人都可學習並為自己安排的，且可以快速地帶領身心進入安全的空間。歡迎你一起來體驗並學習如何為自己安排適當的音樂冥想方法。
【講座主題】
※音樂冥想的功能與應用介紹
※基本放鬆技巧介紹
※親身體驗數個不同的音樂冥想
※自製音樂冥想的原則與注意事項
2008/1/19 (六) 解讀達文西的密碼~符號與自我認識
音樂有種無遠弗屆的魔力，適當的音樂可以讓燥動的心平靜下來、營造溫暖支持的經驗，或是安慰受傷的情緒。再配合適當的指導語，我們都可以進入一個奇幻的內在旅行－－也許是心中秘密的所在、一個放鬆的處所、或是可以盡情瘋狂的空間。簡單的音樂放鬆旅程是大部分人都可學習並為自己安排的，且可以快速地帶領身心進入安全的空間。歡迎你一起來體驗並學習如何為自己安排適當的音樂冥想方法。
【講座主題】
※音樂冥想的功能與應用介紹
※基本放鬆技巧介紹
※親身體驗數個不同的音樂冥想
※自製音樂冥想的原則與注意事項
2008/1/24 (四) 描繪內在世界~曼陀羅是什麼?
曼陀羅在梵文中的意思是”圓”，曼陀羅繪畫便是以圓為架構下繪成的圖畫。因為是圓，我們會自然地尋找”中心點”，並在繪圖的過程中將自己當下的狀態以整合的方式置於圖畫紙上。也因此，一張張的曼陀羅，就是我們內在世界的最好寫照。心理學家榮格將曼陀羅的概念帶入西方心理治療中，透過曼陀羅的繪製、各種顏色形狀的表達，我們可以認識不同層面的自己，深入內在，重新整理自己的生命經驗。
【講座主題】
※曼陀羅的歷史
※曼陀羅與身心靈療癒
※曼陀羅作品欣賞
※曼陀羅製作
【講師介紹】
蘇湘婷，現為杏語心靈診所表達藝術治療中心主任、翠微多元價值中心督導。具聖地牙哥整合學習大學表達藝術治療證照，美國阿威肯機構靈性諮商研習中。曾任美國聖地牙哥安寧醫院(San Diego Hospice)悲傷輔導員，國內婦女中心、單親中心、北市社區心理衛生中心諮商師，義務幼獅張老師督導，文化大學推廣部講師，多元智力開發中心資深諮商員等職。專業領域包含表達藝術治療、音樂與意象（Music and Imagery）、創傷與悲傷輔導、曼陀羅分析、個人中心學派、沙箱治療（Sand Tray）。舉辦工作坊內容包括顏色治療、音樂冥想、藝術治療、悲傷治療、同理心訓練、關係工作坊、父母效能訓練等等。致力於靈性、藝術與心理療癒的整合，對於自我探索與成長，以及協助他人生命整合有極高承諾。
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