上週的講座有些朋友當天才報名，在講義數量的準備上會比較難以確定。如果可以確定時間的朋友請提早報名，讓辛苦的工作人員有充裕的時間來準備。另外，我也發現，自己想講的很多，但是沒留時間給大家討論或是問問題，這次會多安排時間來討論切身有關的問題。希望大家都有收穫！
1月10日
音樂響起——音樂聆聽與選擇
無論我們身在何處，音樂都與我們同在。廣播中流露的音符、路上車水馬龍的聲音、人們交談的嗡嗡聲、或是寂靜時心跳的聲音，無時無刻都交織在我們身旁，形成一首又一首的背景音樂。我們在這些背景音樂中思考、生活、與入睡，自然無可避免地受其影響。那麼什麼音樂適合我呢？在不同的活動中又可以運用什麼音樂來產生正面影響呢？
【講座主題】
※學習以五官聆聽音樂
※提升對音樂的感受力
※認識各種風格音樂所帶來的影響
※適合讀書、靜心、及睡眠的音樂介紹
時間：1月10日（四）7~9pm
地點：文化大學推廣部
報名： http://scedna.sce.pccu.edu.tw/webmarketnet/pay/ClassDetail.aspx?DispId=1903&ClassId=AA6397012
或電27005858
1月12日
繪畫的遊戲——塗鴨與著色
開會或上課無聊的時候，你也許會不自覺地在紙上的空白處塗鴉起來。生氣憤怒的時候，也會有個衝動，想在紙上奮力地劃下尖銳的線條。這些向來被視為兒童行為的塗鴉動作，卻靜悄悄地釋放了我們的壓力，轉換了我們的情緒。同樣被視為兒童專屬的著色活動，也有著類似的功能，可以將腦波轉換至α波，讓我們的心快速地平靜下來。選擇適合的著色稿，甚至有開發靈性的作用。邀請你一起來認識這個簡單、方便又有效的抒壓方法。
【講座主題】
※認識塗鴉與著色的抒壓原理
※療癒性塗鴉與著色的創作步驟
※欣賞各式相關作品
※實際嘗試塗鴉與著色的創作
時間：1月12日（六）2~4pm
地點：文化大學推廣部
報名：http://scedna.sce.pccu.edu.tw/webmarketnet/pay/ClassDetail.aspx?DispId=1903&ClassId=AA6397013
或電27005858
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