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這幾天大環境的能量似乎讓人容易疲累、工作提不起勁, 除了Laya和Elvin之外身邊也有部分朋友有感覺, 如果你也有這樣的情況, 可以在安靜的時刻試試「與地球合一」的冥想, 或許此刻最需要的是紮根, 跟我們的地球在一起.Love, Elvin
2012/2/22
紮根一直是很多身心靈領域的朋友們需要經常練習的功課，小時候住在中南部，每天都在田裡或小河旁玩耍，四處都是水田與翠綠的植物，經常聞得到花香、草香、泥土味，大地是很容易親近的玩伴與朋友。相較於目前居住在都市裡，那種與大地的紮根連結變得更為困難，讓我時常想到大自然的環境裡走走，以強化與補充屬於海底輪的能量。
(播放器無法顯示的話，請點此處連結聆聽.)
如果你沒時間經常接觸大自然的環境，你可以試著聆聽由自在心境所提供的「與地球合一」的冥想，來獲得紮根的能量與效果。在這次的線上冥想當中，除了再度擴展心輪的光與愛，Elvin還會引導你將海底輪的能量紮根至地球中心，接著我們會前往新地球，藉由與新地球的大地合而為一，你將感受到自身與新地球頻率的合一共振。
最適合的聆聽時間是在睡前或是短暫休息的時候，它可以讓你放鬆並釋放不屬於你的能量，藉以改善你睡眠與壓力的問題。另外，當你感受到情緒不佳的時候，也可以聆聽這段冥想，透過海底輪紮根至地球中心的光束，延伸到臍輪去幫助及轉化因情緒而堆積的能量。
因為我們並非在專業的錄音室錄音，所以你會發現其中有些週邊環境的聲音，我們就讓它真實的呈現出來，也請大家不要介意。
如果你喜歡這段與地球合一的冥想，歡迎你在下方留言，分享你的心得感想或任何想法。
(冥想長度約14分鐘，請先調整適當的音量，如果覺得聲音太小，可以接上耳機或喇叭來聆聽)
By Elvin/愛爾文
E-mail: elvin198@gmail.com
延伸閱讀˙下一篇：新地球蛻變與療癒計畫
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