自在心境身心靈成長工作室(這裡是備份站)

上星期去上了一些關於印地安人傳統的課程，老師提到他們禱告的方式，讓我印象深刻。

印地安人是尊重生命、尊重大自然的民族。祈禱時會向八方（東、南、西、北、東北、東南、西北、西南）大聲說出禱告的內容。第一圈向八方祈禱時說的是感謝，感謝任何一切。大至風調雨順，小至在路上撿到一塊錢。印地安人相信，在要求上天的賜予之前，我們要先感謝生活中一切的美好。這也是吸引力法則的實踐，向宇宙發散出感謝、我擁有得是足夠的訊息，宇宙也會回應我們同樣的事物，也就是豐盛。

第二圈的禱告是為自己祈求，也許是課業成績，也許是身體健康、個人財富的滿足。印地安人認為，自我們能為別人做任何事之前，要先照顧好自己。當「我」是開心滿足的，付出是出自於愛，也會更為充裕。

第三圈則是為家人祈禱。在人能夠做什麼之前，不正是要先照顧自己，照顧家人？這個順序讓每一個人都被放入祈禱中，都先從自己出發，讓自己完整後，可以真正照顧其他人。

第四圈祈禱是為了以上沒包含的事事物物。一層層往外，先將地基（自己）打穩了，周遭樑柱（家人）安好了，在祈求其他更多需要。

這樣的祈禱觀念看來很簡單，也並非難事。但這樣的過程，就是提醒我們，先成為自己的助力，再支持家人，而後是其他事物。就像是蓋房子一般，穩穩地由照顧自己開始，方能為自己與身邊的重要他人，建立起最安穩的生活。

我想，這樣的觀念不僅可以用在禱告中，也可以實踐在生活上。讓祝福的流轉可以從自己開始，傳到家人，再傳遞到其他方面，而可以順流而生。