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天使夫人朵琳在近期的節目中提到一個全球性的現象：許多敏感的朋友似乎都發現，這一陣子有許多事發生。這些事來得又及又快，彷彿是許多的挑戰一起出現，讓人覺得緊繃和有壓力感。天使們向朵琳保證，這些是的發生是基於善與成長的目的。因為過去我們所逃避、放棄、否認的挑戰和未完成的學習，都會在今年一一浮現。身而為人，我們都曾逃避過，也都曾因為恐懼而延遲了該完成的學習。天使告訴我們，這是人性使然，不需要感到內疚或是自責。現在我們有機會，再一次地面對未完成的學習。有意識地請天使協助，讓這次的機會可以被妥善運用。Susan這一陣子也強烈感受到許多過去的逃避一一浮現。這的確不是簡單的過程，我自己也需要許多healer朋友的協助。從朋友親人間的正向鼓勵和支持，以及對生命的信任，才能讓我在辛苦中持續。但在之中我覺得最最需要的，是放下對自己的批判，用愛來面對眼前的挑戰。
天使們提醒，現在是一個急需禱告的年代。禱告給予我們平靜的力量，也讓我們接納那更大的智慧，與之共同合作。
朵琳在節目中帶了一個很有力的冥想，讓我們和周遭同樣的力量相連：
我們要來做一個天使療癒之圓（angel healing circle）的冥想
觀想我們就像是一道道美麗的光芒散佈在全世界，每一個生命都是美麗的光的存在，一位挨著一位，彷彿是聖誕樹上的燈飾串連在一起，閃爍著耀眼的美麗。
天使在這光之中融入了更多的能量與支持
慢慢地深呼吸，讓天使使你的光更為明亮
你感到平靜與有力量，這樣的光芒使你憶起來自天堂的愛、來自上帝的愛
當你表現出平靜，你也正影響了身邊的人
提醒他們無論發生什麼事，都可以歸於中心，巡迴那份平靜
所有的一切都是平安、和諧的
所有一切都是在神聖秩序下的安排，讓我們學習成長
觀想或是真的舉起你的雙手
將自己獻給上帝、天使，或是任何你所信任的揚升上師
也將在你生活中困擾你、給你壓力的一切交付給他們
做幾個深呼吸
吐氣的時候釋放那些使你有壓力的事件
讓上天、天使、上師們來照顧這些困擾
我們請大天使麥克切斷我們和壓力事件的連結
深呼吸
與許天使來協助我們
所有的壓力和恐懼被釋放
心靈上的痛苦與傷痕也被療癒、轉化
將你肩上的重擔，無論是你的或是別人的
交付給那些時時和他們較高自我同在而比我們更有力量的存在，也就是天使、上師們
你知道請求協助，並將重任交付出去是勇氣的表現
你不需要控制一切
你是有力的，由一切也都在看顧之中
只要交付、放下
做個深呼吸，讓那些因小我的執著而無法放下的心念也可以被釋放
讓分離、自我、競爭等等小我的遊戲被釋放
感覺到全體人類都可以有這樣的釋放
而讓我們再一次沈浸在上帝的愛之中
做完這個冥想，Susan這幾天的壓力和頭痛似乎被釋放了。我還是常常忘記請求幫助，我的小我仍想一切都靠自己，好證明自己的價值，更可以把我的心困禁在苦痛中。謝謝天使總有辦法讓我再度回到他們的國度，在他們的陪伴與保證之下，我可以稍稍休息喘息了。
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