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你最近在計畫休假嗎？你多久沒休假了？應該說你多久沒有好好休假了？很多人因為沒有信心、對自己不滿意，所以往往催促自己要不停地工作、一直思考，不敢停下來擔心別人超越了自己，深怕停下來就沒辦法再繼續往上爬。為了賺錢、為了生計，而忽略了休息甚至影響了健康，拼到了金錢卻可能失去更多...我住在台大後門附近，每個禮拜三中午都會有一台麵包車過來賣美式鄉村派，雖然沒有實體的店面但因為東西好吃，老闆才剛停好車後面已經大排長龍，他經常說他在這裡賣了十年，從來不缺席，即使颳風下雨還是照樣出現，就是要把好吃的派帶來給客戶。最近一次去買派，老闆說八月要休息一個月，請大家九月第一個禮拜再繼續惠顧；他看起來有點累，而且他說年紀大了身體有些抗議，這次終於下定決心好好休息。我付完錢跟老闆說，你那麼久都沒放假，的確需要好好休息，這樣接下來的十年才能繼續吃到好吃的派啊。
除了這個賣派的老闆，在附近的巷弄裡，有很多大大小小的餐廳，簡潔俐落的裝潢，提供的餐點經濟而實惠，因為鄰近大學校園，所以學生成了重要的客戶群，到了吃飯時間都可以看到學生成群的湧入。最近因為放暑假了，很多學生都返家去了，整條街的生意驟減不少，陸續有店家開始輪流休息，有的平常日隨意休個幾天，有的選在假日都不開門了。這個在過去是不常見的，多半的店家因為暑假學生少，感覺賺不到錢，在不敢休息的情況下，幾乎每天都開門營業，但客人依舊很少。現在有點不一樣了，因為有些店家休息，所以客人便集中在有開門的店家消費，整體來說比以往每家都開門營業，但全都門可羅雀的情形好多了。
簡單來說，那個不敢放假或是放不下的心，就是來自內在的「小我」運作。「小我」所帶來的，通常是恐懼與害怕，表現出來的就是擔心結果不夠理想。從微觀的角度來看，如果不孜孜不倦、每天緊盯進度，恐怕無法達成績效或業績，因此投入許多心力並且一刻也不放過，所以你會看到有人請休假還帶著電腦連線，或是請休假還到公司加班。透過吸引力法則的效應，這樣做只會帶來更多的工作，因為擔心所造成加倍的結果，就是付出更多的心力與時間，自己卻無法休息，也失去休假的意義了。
從巨觀的角度來看，你所額外付出的力氣與時間，所造成的影響可能很有限度，就像掉到海水裡的銅板，幸運的話可以再找回來，多半的時候在幾秒之內就隨海浪飄走，因此不論你擔心或不擔心最後的結果差別並不大。所以做好時間和休假的規劃，遠比緊抓著工作不放來得划算，最終的收獲還不見得較少。
其實最重要的是心態上的轉變，緊抓不放或是放不下所形成的壓力對身心的影響，遠遠超過工作本身。所以讓自己放假，就是試著放下一切，就是試著去敞開心胸，最要緊的是讓自己在休假時，沈浸到放鬆與放開的氣氛裡，當你再回到工作裡面，多數人都可以感覺到自己更有動力，更能全力發揮。
By Elvin/愛爾文
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