為自己製作一個守護石－自在心境身心靈成長工作室(這裡是備份站)

最近在團體中帶了一個守護石的活動，邀請成員們為自己做一個可以守護自己、把擔憂和恐懼守護在內部的忘憂石。用的材料很簡單，圖畫紙、毛線、亮片、珠子等等。把圖畫紙捏成自己覺得適合的形狀，再加上裝飾，而成為一個對自己具有保護意義的作品。

這個活動背後的裡論，是基於我們的潛意識無法區分現實或是想像。當我們親手為自己做一個守護石時，我們越投入，潛意識就會越相信有這麼一個守護的力量存在，而可以感到安心。潛意識安穩了，我們也會安穩。在面對許多事件時，可以用更為客觀與平靜的態度面對。

我做的這個守護石以羽毛象徵天使的看顧，兩側的毛線綑綁象徵了將恐懼先捆在畫紙中、被守護住。綠色的藤蔓象徵來自然的力量與支持。再將粉紅色的心至於羽毛之間，象徵了「心」受到保護，也讓一旁的蝴蝶可以自在飛翔。

你也可以為自己製作一個守護石，讓你的心有受到看顧的感覺。