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前幾天，跟我的阿卡莎花精及Insha療癒的老師Sun Ya談起自己對未來的規劃。老師以他的故事回應，讓我看到放下小我意志，進入生命之流的典範。Sun Ya和Sam Yun兩位老師的力量之地在金崙，但我想是為了許多運作與推廣方便，兩位老師在台北有另一個中心。台北的這個地方，也是我比較熟悉、習慣去上課的場所。但是房東要將房子收回，兩位老師幾個月前就開始在台北尋覓另一個地點。
然而許多的轉折，讓老師最後決定將重心全部移回台東，而在台東市找到了新的地方。 Sun Ya老師告訴我，這中間有些困難的決定，但是她也體認到，上天有另一種學習要給她。一是讓他們能夠更靠近力量之地，另一是放下已建立的並重新開始。
這放下自己長期耕耘而建立的一切，是多麼不容易呀！我想到這一兩年，也在這樣的掙扎過程中。從心理治療的背景，轉換到身心靈領域，雖不是龐大的差距，自己人性面的恐懼仍在。
我的擔心說：這是表示多年來在心理學上的學習都白費了嗎？花了這多錢和時間，這樣放手不是很蠢嗎？
我的恐懼也說：即便這樣的轉變不大，但是別人接受你嗎？會不會最後連賺錢的能力都沒有，搞得一場空，還要被人嘲笑？
這些聲音在我的裡面吱吱喳喳，常常讓我起伏不定。心定的時候，知道自己的方向沒有問題，我必須追隨我的心，做自己也被感動的事。但是當工作一有起伏，恐懼的聲音就會變大，讓我舉步維艱，難以繼續向前。
還好多年的學習有所回報，我的心理學訓練讓我一直知道，什麼是來自恐懼的聲音。在很多次恐懼聲音變大，讓我想要放棄轉變的時刻裡，我還可以運用一些技巧去和恐懼相處。例如畫圖、書寫、或是情緒釋放技巧（EFT）等等。這幾年和天使的互動，以及靜心的練習，也讓許多過程可以得到支持，而不會覺得自己必須孤單面對。（Laya碎碎念：這些都是長年累積起來的，所以很多學習，可不要因為沒有立性的大效果就放棄喔，所有的努力都會有回報的。）
這些過程，一直到今年初就漸漸消逝了。因為越來越專注在給可以給出的上面，小我的恐懼無法被餵養，出現的強度與頻率就漸漸減少。這讓我想起一句天使卡上的話：當你緊張時，專注在服務上 When you are nervous, focus on service。
當我聽到Sun Ya老師說，神要他學習放下已創建的，而老師就著麼安然地接受，我突然也覺得自己更鬆了些。老師這句Om Namah Shivaya (一切一神的旨意)，也慢慢變成我的口頭禪了。
這些都不是一日變化成的，但是持續地學習，向內看見自己的心，在外有適合的老師朋有一同鼓勵，你的每一步都累積出來。
「放下」也許聽來不容易，也許需要一些過程才能放手，但我們都在這裡，一同經驗這樣的拉扯。也許Sun Ya老師的故事，或是我的故事，能讓你看到，這條路是在愛與光之中建築出來，帶我們迎向希望的。
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