自在心境身心靈成長工作室(這裡是備份站)

美國知名的曼陀羅學者Judith Cornell博士，在她的書中提出了創作曼陀羅的幾個原因，在這邊介紹給大家看看：

‧因為其具有新生與療癒的能力來開啟隱藏的內在心理狀態。繪畫時產生的類似冥想的狀態，可以讓我們開放心靈以接納無條件的愛帶來的療癒。

‧因為其具有安撫和放鬆身心的效果，讓我們對於療癒更具信心。

‧因為它在整合心理各層面時也會帶來愉悅的感覺。

‧因為它可以讓看不到的變成看得到的——表達出抽象、語言難以表達的狀況，或是無法用其他方式表達的模式與感受。

‧因為它可以揭露人類存在與全球性／宇宙性結構的一致性，所以讓事情可以有機會從更整體性的角度被瞭解。

‧因為它可以讓直覺性的體悟，以及內在的智慧，以具體的方式（也就是指形狀和顏色）帶進現實世界。

Cornell提到的以上幾點，和表達藝術治療的功能是相同的。對我而言，曼陀羅的圓形架構使得作畫更為容易（這也是一些個案的感受），而且容易進入意識深處，所以一直對於曼陀羅作畫有著很大興趣。很有趣的是，當想畫的圖越具療效力量，即便是一張白紙，仍自然繪畫出圓的圖形。中國人認為圓代表圓滿，代表一切事物皆完善，我想這不沒有原因的。

（圖為Cornell的作品「嗡」）