自在心境身心靈成長工作室(這裡是備份站)

在覺察的路上，另一個讓我覺得很難面對卻也不得不承認的矛盾，就是我們創造了生命中的一切，包含了喜歡的與不喜歡的。洛依˙馬提納的說法是：如果你得不到你想要的，或是你得到的是你不想要的，這必然意味著你的某個部分想要經驗你所遭遇的事物。換句話說，無論你想要或是不想要的，當它出現在你的生命裡，那就意味著某個部分的你要它出現。

這個論點可能很難理解，更不容易接受。因為接受了這樣的說法，就更意味著要為一切負責任。但是回顧自己的生命，卻也驗證了這個論點。

小時候我受到氣喘的困擾，常常因此無法到學校，或參與一些劇烈活動。那時覺得自怨自艾，好恨自己身體怎麼那麼差。但是在陸陸續續的自我探索中，我意識到了一件事：生病是我讓自己休息的方法。兒時的我自我要求高，永遠覺得自己做得不夠，但是身體有極限，內在的自己也會不滿，所以只好生病，以一種大家都可以接受的方法來讓自己休息（50%以上的氣喘都是心理因素造成的）。生病對我而言是件矛盾的事，雖然生病不舒服，但潛意識中卻期待生病，可以休息，可以得到父母的照顧。

事實是，我們創造了一切，也創造矛盾，來回應潛意識心。例如，潛意識中相信自己不值得成功的人，就往往會在成功前發生些什麼，讓自己無法成功。例如，潛意識的生命目標與現在所做不符，可能也會以生病的方式，使現在進行的事無法繼續下去。

我們不可能創造出自己不喜歡的東西，矛盾意味的是，我們的意識心和潛意識心不一致。就好比在參與競賽時意識心想要獲勝，但是潛意識心認為自己不夠好。這時矛盾就產生了，可能會以嚴重胃痛的方式讓自己退出競賽。這樣的狀況若是頻頻發生，一定會成為自己的困擾。但是我認為這反而可以成為一個禮物。當我們去接納矛盾，以不帶批評的方式探究矛盾，就可以更為認識自己，與自己同在。當我們認清自己內在真正的渴望，當我們的潛意識心與意識心都期待著同一件事的發生，我們可以全力以赴。而這不就是快樂嗎！